ELIGE CÓMO QUIERES USARLO
Plait frente a MyFitnessPal: compara su funcionamiento
¿Existe una alternativa a MyFitnessPal que use mis datos de Garmin o WHOOP?
Sí, si lo que quieres es un plan y no un diario. MyFitnessPal está pensado para registrar lo que comes y también ofrece un Meal Planner. Plait parte del otro extremo: define tus calorías diarias a partir de lo que midió tu WHOOP o Garmin (Apple Watch en beta), crea una semana de comidas con porciones pesadas y una lista de compras, y tú marcas las comidas planificadas como comidas u omitidas. Con Pro, las porciones de hoy se ajustan cada mañana al entrenamiento de ayer. Si lo que necesitas es un diario detallado de todo lo que comes, una aplicación de registro encaja mejor.
Elige según lo que necesitas hacer: planificar comidas, registrar alimentos, interpretar los datos de tu dispositivo o recibir orientación.
MyFitnessPal: qué revisar
MyFitnessPal ofrece un planificador de comidas, además del registro de alimentos. Comprueba los requisitos actuales de sus planes y compara las funciones de planificación y registro con la forma en que quieres usar Plait.
Información oficial de MyFitnessPal
Qué hace Plait
Comidas que siguen tu entrenamiento
Pro: las porciones de carbohidratos y grasas de hoy se ajustan cada mañana al gasto medido de ayer (60% de la diferencia, como máximo 800 kcal). Free mantiene el plan semanal y muestra la diferencia en los días intensos.
Objetivo de calorías
Días completos del dispositivo cuando hay suficientes; de lo contrario, una estimación del perfil o general claramente identificada. El objetivo que eliges ajusta la meta.
Recuperación y sueño
Contexto para el panel y la orientación diaria. Un color de recuperación no aumenta ni reduce automáticamente el objetivo de calorías guardado.
Plan de comidas
Ingredientes de referencia pesados, macros y calorías calculados a partir de los ingredientes, y reemplazos de comidas validados.
Compras y preparación
Cantidades de compra para los días seleccionados, multiplicadores de porciones y casillas independientes para marcar las porciones preparadas.
Registro
Marca las comidas planificadas como comidas u omitidas. No es un diario completo de todo lo que consumiste.
Conexiones
Autorización de WHOOP y Garmin; Apple Watch mediante el atajo gratuito Plait Sync o Health Auto Export. La disponibilidad de datos varía.
Notificaciones
Categorías opcionales y preferencias de canales, con un límite de frecuencia compartido. Los mensajes esenciales de la cuenta y los pagos se gestionan por separado.
Antes de elegir un plan de pago
Revisa los precios actuales, las condiciones de cancelación, los dispositivos compatibles y las funciones exactas del nivel que quieres. La pantalla de compra de Plait muestra los planes y las condiciones de prueba vigentes antes de pagar. La suscripción del dispositivo o la herramienta de exportación de terceros para Apple Watch puede tener requisitos propios.
Prueba la función que te importa
En Plait, revisa un objetivo diario, las comidas con cantidades pesadas y la lista de compras. Si necesitas un diario detallado de alimentos, orientación de una persona o nutrición específica para competencias, verifica esa función en el producto que estás considerando. Una lista de funciones no sustituye probar tu rutina real.
Preguntas
¿Plait importa mi diario de MyFitnessPal?
No. Plait lee WHOOP y Garmin directamente (Apple Watch en beta) y crea las comidas por sí mismo; no se conecta con MyFitnessPal.
¿Puedo registrar alimentos en Plait?
Marcas las comidas planificadas como comidas u omitidas. Plait no es un diario completo de todo lo que consumiste.
¿Plait es gratis?
El plan semanal de comidas es gratuito. Pro añade comidas que siguen tu entrenamiento, cambios de comidas, más actualizaciones del plan y exportación a PDF; los precios actuales están en la página de Pro.
Todas las comparaciones · Probar la calculadora de calorías y macros