LE GUIDE PLAIT
Variations de VFC et maladie : ce que Plait peut te dire
Plait affiche les relevés du wearable et leur contexte récent. L'app ne prédit pas les maladies, ne calcule pas ta probabilité d'infection et n'envoie pas d'alertes de détection de maladie. Les versions précédentes de cet article décrivaient un modèle de maladie et des chiffres de précision qui n'étaient pas étayés par une fonctionnalité Plait validée ; ces affirmations ont été supprimées.
Un graphique n'est pas un test de dépistage
WHOOP décrit ses relevés de récupération comme des signaux de stress physiologique, et non comme un diagnostic médical. Une variation de VFC ne permet pas d'établir sa cause. N'utilise pas un graphique Plait pour décider si tu es contagieux ou si tu as besoin d'un traitement.
Examine la mesure avant de l'interpréter
Dans Graphiques, ouvre Tendances de VFC et vérifie la date, les unités et les observations disponibles. Plait affiche les mesures de VFC réelles en millisecondes. Les mesures manquantes restent manquantes ; la préparation physique et la fréquence cardiaque au repos sont des signaux distincts. Dans Focus du jour, les derniers relevés disponibles sont comparés aux observations récentes lorsqu'il y en a suffisamment.
Ce qui se passe ensuite dans l'app
Plait peut te suggérer de revoir ta routine ou de maintenir une activité gérable. L'app ne transforme pas une variation de VFC en prescription de compléments ni en réduction calorique automatique. Ta cible de repas enregistrée reste liée à l'objectif nutritionnel que tu as sélectionné. Si tu ne te sens pas bien, demande un avis médical adapté plutôt que d'attendre une alerte de wearable.