DER PLAIT-LEITFADEN
Speiseplanung und Ernährungstagebuch sind unterschiedliche Aufgaben
Plait erstellt abgewogene Speisepläne anhand eines angegebenen Ziels und eines geschätzten Kalorienziels. Ein detailliertes Ernährungstagebuch ist ein anderer Ablauf, und eine geplante Mahlzeit ist kein Nachweis dafür, was du gegessen hast.
Was Plait erfasst
Du kannst eine geplante Mahlzeit als gegessen oder ausgelassen markieren. Nicht protokollierte Mahlzeiten bleiben nicht protokolliert. Das ermöglicht eine praktische Ansicht der erfassten Planbefolgung, ist jedoch kein vollständiges Ernährungsprotokoll für Snacks, geänderte Portionen oder Mahlzeiten außerhalb des Plans.
Was die Mahlzeitentools ergänzen
Einkauf & Vorbereitung fasst die aufgeführten Zutaten für ausgewählte Tage und Portionsanzahlen zusammen. Ein Häkchen für vorbereitete Portionen markiert keine Mahlzeit als gegessen. Die Karte für die nächste Mahlzeit verwendet das Mahlzeitenprotokoll, um dich zur nächsten nicht erfassten geplanten Mahlzeit zu führen, ohne eine Essenszeit vorzugeben.
Wähle den Ablauf, den du brauchst
Wenn du eine umfangreiche Datenbank mit Markenlebensmitteln, Barcode-Scans oder eine detaillierte Erfassung von allem, was du konsumierst, benötigst, prüfe diese Funktionen in der aktuellen Dokumentation des Ernährungsprotokollierungsprodukts, das du in Betracht ziehst. Der Kernablauf von Plait ist ein Plan, den du ansehen, einkaufen und vorbereiten kannst, mit Wearable-Kontext daneben. Produktfunktionen und Preise solltest du vor der Wahl eines kostenpflichtigen Dienstes auf den offiziellen Websites prüfen.