Nutzungsbedingungen
Zuletzt aktualisiert: 22. Oktober 2026
Diese Bedingungen sind die Vereinbarung zwischen dir und Plait über die Nutzung von plait.fit und der Plait-App (der „Dienst“). Plait wird von Adam Eisenman entwickelt („wir“, „uns“).
Indem du ein Konto erstellst, ein Wearable verbindest oder für Pro bezahlst, stimmst du diesen Bedingungen zu. Wie wir mit deinen Daten umgehen, erklärt die Datenschutzerklärung.
1. Was Plait ist – und was nicht
Plait erstellt Ernährungspläne, Kalorien- und Makroziele und tägliche Empfehlungen aus deinem Profil, deinen Ernährungsvorlieben und den Daten, die dein Wearable teilt: WHOOP, Garmin oder Apple Watch (über Apple Health).
Plait gibt allgemeine Ernährungsempfehlungen für gesunde Erwachsene. Es ist keine medizinische Beratung, kein Medizinprodukt und kein Ersatz für eine Ärztin oder einen Arzt, eine zugelassene Ernährungsfachkraft oder eine andere qualifizierte Fachperson.
Sprich mit einer Fachperson, bevor du deine Ernährung umstellst, wenn du eine Erkrankung hast, Medikamente nimmst, schwanger bist oder stillst oder jemals eine Essstörung hattest.
2. Wer Plait nutzen kann
- Nur Erwachsene. Du musst 18 Jahre oder älter sein. Neue Konten bestätigen dies vor ihrem ersten Plan. Wenn du angibst, dass du unter 18 bist, erstellt Plait für das Konto keine Pläne oder Empfehlungen.
- Schwangerschaft und Stillzeit. Wenn du Plait mitteilst, dass du schwanger bist oder stillst, bleibt dein Plan bei Erhaltungskalorien statt bei einem Defizit. Folge dem Rat deiner behandelnden Ärztin oder deines behandelnden Arztes dazu, wie viel du essen solltest.
- Niedrigeres Körpergewicht. Wenn deine Größe und dein Gewicht dich in einen niedrigeren Bereich einordnen (ein BMI unter 18,5), bleibt dein Plan bei Erhaltungskalorien statt bei einem Defizit.
- Kalorienuntergrenze. Ein Plan liegt nie unter 1.200 kcal pro Tag für Frauen und 1.500 kcal pro Tag für Männer.
- Essstörungen. Plait ist keine Behandlung für Essstörungen und nicht geeignet, wenn du dich durch das Zählen von Lebensmitteln schlechter fühlst. Wenn es dir schwerfällt, über Essen oder deinen Körper nachzudenken, sprich bitte mit einer Fachperson. Kostenlose, vertrauliche Unterstützung findest du unter findahelpline.com.
3. Dein Konto und die Anmeldung
Du kannst dich mit WHOOP, mit Garmin oder mit deiner E-Mail-Adresse anmelden: Wir schicken dir per E-Mail einen 6-stelligen Code, der 10 Minuten lang gültig ist. Konten mit Apple Watch nutzen die Anmeldung per E-Mail. Einige E-Mails von Plait enthalten außerdem einen Link, der dich 72 Stunden lang mit einem Tippen anmeldet.
Eine Person pro Konto. Halte deine E-Mail- und Wearable-Konten sicher; du bist für alles verantwortlich, was in deinem Plait-Konto geschieht.
4. Deine Wearable-Daten
- Verbinden. Wenn du WHOOP oder Garmin verbindest, erlaubst du diesem Unternehmen, deine Gesundheits- und Aktivitätsdaten mit Plait zu teilen. Daten deiner Apple Watch gelangen zu Plait, wenn dein iPhone sie mit dem kostenlosen Kurzbefehl Plait Sync oder der App Health Auto Export sendet. Plait liest diese Daten nur und schreibt nie etwas in dein Wearable-Konto zurück.
- Trennen. Plait hat noch keine Schaltfläche zum Trennen. Um den Empfang neuer Daten zu stoppen, entferne Plait aus den verbundenen Apps in deinem WHOOP- oder Garmin-Konto, oder schalte den Kurzbefehl Plait Sync oder die Automation in Health Auto Export auf deinem iPhone aus. Auf der Einrichtungsseite für die Apple Watch sorgt „Synchronisierungslink ersetzen“ dafür, dass der alte Link nicht mehr funktioniert. Daten, die Plait bereits empfangen hat, bleiben in deinem Konto, bis du es löschst.
- Herunterladen und löschen. Gehe in der App zu Du → Deine Daten und Kontolöschung. „Meine Kontodaten herunterladen“ gibt dir eine Kopie deiner Daten. „Konto und persönliche Daten löschen“ löscht dein Konto sofort und widerruft außerdem den Zugriff von Plait auf dein WHOOP- oder Garmin-Konto.
5. Tarife und Preise
Preise sind in US-Dollar angegeben und werden dir vor der Zahlung angezeigt. PayPal wickelt jede Zahlung ab; Plait sieht deine Kartendaten nie. Je nach Gerät kann der PayPal-Checkout für den Kauf auf Lebenszeit auch Apple Pay oder Google Pay anbieten.
- Kostenlos. Dein wöchentlicher Ernährungsplan mit abgewogenen Portionen, Kalorien und Makros. Keine Karte nötig.
- Pro monatlich. $5.99 pro Monat. Verlängert sich jeden Monat, bis du kündigst.
- Pro jährlich. $49.99 pro Jahr. Verlängert sich jedes Jahr, bis du kündigst.
- Pro auf Lebenszeit (Founder Edition). $79.99 einmalig, ohne Verlängerungen: Alle Pro-Funktionen bis v1.
Monats- und Jahresabos können mit einer kostenlosen Testphase beginnen (derzeit 3 Tage; der Checkout zeigt sie an, bevor du bestätigst). PayPal berechnet den Tarifpreis, wenn die Testphase endet, es sei denn, du kündigst vorher. Wir schicken dir etwa einen Tag vor Ende deiner Testphase eine E-Mail.
6. Was „auf Lebenszeit“ umfasst
Auf Lebenszeit bedeutet: Alle Pro-Funktionen bis v1.
Ein Kauf auf Lebenszeit umfasst jede Pro-Funktion, die in Plait Version 1.x veröffentlicht wird, ohne weitere Zahlung. Plait ist heute bei Version 1.2.0, daher deckt dies die jetzt verfügbaren Pro-Funktionen und jede Pro-Funktion ab, die in späteren 1.x-Updates hinzukommt.
Ein künftiges Plait 2.0 oder später kann neue kostenpflichtige Funktionen hinzufügen, die nicht Teil eines Kaufs auf Lebenszeit sind. „Lebenszeit“ bezieht sich auf die Lebensdauer des Dienstes, nicht auf die des Käufers.
Käufe auf Lebenszeit vor dem 22. Oktober 2026 wurden als Zugang zu den Pro-Funktionen „der aktuellen Hauptversion“ von Plait beschrieben. Das ist dasselbe: Version 1.
7. Verlängerungen, Kündigung und fehlgeschlagene Zahlungen
- Verlängerungen. Abonnements verlängern sich am Ende jedes Zeitraums automatisch, bis du kündigst.
- Jederzeit kündigen. Gehe in der App zu Du → Pro und Abo → Abonnement kündigen, oder kündige in deinem PayPal-Konto. Mit der Kündigung enden künftige Verlängerungen. Du behältst Pro bis zum Ende des Zeitraums, für den du bereits bezahlt hast, oder bis deine Testphase endet.
- Fehlgeschlagene Zahlungen. Wenn eine Verlängerungszahlung fehlschlägt, wird Pro nach einer Kulanzfrist von 3 Tagen pausiert, bis die Zahlung durchgeht. Wir schicken dir eine E-Mail, und dein Plan und dein Verlauf bleiben erhalten.
- Preisänderungen. Neue Preise gelten für neue Käufe. Wenn sich der Preis deines Abonnements ändert, schicken wir dir mindestens 30 Tage, bevor dir der neue Preis berechnet wird, eine E-Mail.
- Löschen eines Kontos mit Abonnement. Kündige zuerst das Abonnement und lösche dann das Konto.
8. Erstattungen
- Lifetime-Kauf. Du kannst innerhalb von 14 Tagen nach dem Kauf eine Erstattung verlangen, wenn du Pro-Funktionen nicht ausgiebig genutzt hast.
- Monats- und Jahresabos. Abbuchungen werden nicht erstattet, außer wenn das Gesetz eine Erstattung vorschreibt.
- Verbraucher in der EU, im EWR und im Vereinigten Königreich. Du kannst innerhalb von 14 Tagen nach jeder Abbuchung eine vollständige Erstattung verlangen, egal ob es sich um eine Abozahlung oder einen Kauf auf Lebenszeit handelt.
Um eine Erstattung anzufordern, schreib von der E-Mail-Adresse deines Kontos an support@plait.fit. Erstattungen gehen zurück auf dein PayPal-Konto. Pro-Zugang, der mit einer erstatteten Zahlung bezahlt wurde, endet mit der Erstattung.
9. Empfehlungsprogramm
Empfehlungsprämien (zum Beispiel kostenlose Monate Pro) werden gewährt, wenn eine empfohlene Person ein Konto erstellt und die in der App angezeigten Bedingungen erfüllt. Prämien haben keinen Barwert, sind nicht übertragbar und können bei Missbrauch (Selbstempfehlungen, gefälschte Konten, automatisierte Anmeldungen) widerrufen werden.
10. Zulässige Nutzung
Du verpflichtest dich, Folgendes zu unterlassen: auf den Dienst mit automatisierten Mitteln zuzugreifen, außer über die von uns bereitgestellten Schnittstellen; zu versuchen, Zahlungs- oder Zugriffskontrollen zu umgehen; den Dienst zurückzuentwickeln (Reverse Engineering); schädlichen Code hochzuladen; den Dienst zu nutzen, um anderen zu schaden oder gegen Gesetze zu verstoßen; oder den Dienst weiterzuverkaufen. Wir können Konten sperren oder beenden, die gegen diese Bedingungen verstoßen.
11. Wie Pläne erstellt werden
Der eigene Code von Plait legt deine Kalorien- und Makroziele fest und wiegt jede Portion anhand einer Lebensmitteldatenbank ab. Ein KI-Modell (von OpenAI) hilft dabei, Lebensmittel und Gerichte auszuwählen, Tauschvorschläge zu machen und zu lesen, was du an den Coach schreibst. Pläne und Empfehlungen können trotzdem falsch, unvollständig oder für dich ungeeignet sein.
Prüfe die Zutaten auf Allergien und Unverträglichkeiten, nutze dein eigenes Urteilsvermögen und verlass dich nicht auf Plait, wo ein Fehler deiner Gesundheit schaden könnte.
12. Geistiges Eigentum und Marken
Der Dienst, sein Design, sein Code und seine Inhalte gehören Plait oder seinen Lizenzgebern. Du behältst alle Rechte an deinen eigenen Daten. WHOOP® ist eine eingetragene Marke von WHOOP, Inc. Garmin® ist eine eingetragene Marke von Garmin Ltd. oder ihren Tochtergesellschaften. Apple Watch® und Apple Health sind Marken von Apple Inc. Plait ist ein unabhängiges Produkt und steht mit keinem dieser Unternehmen in Verbindung, noch wird es von ihnen unterstützt oder gesponsert. Ihre Namen werden nur verwendet, um die Kompatibilität zu beschreiben.
13. Verfügbarkeit und Änderungen
Wir arbeiten daran, dass Plait verfügbar bleibt, garantieren aber keinen unterbrechungsfreien Betrieb. Wearable-Anbieter können den Datenzugriff jederzeit ändern oder einschränken, was sich auf Funktionen auswirken kann. Wir können Funktionen ändern, hinzufügen oder entfernen. Wenn wir den Dienst einstellen, informieren wir registrierte Nutzer mindestens 30 Tage vorher, damit du deine Daten herunterladen kannst.
14. Haftungsausschluss und Haftungsbeschränkung
Der Dienst wird „wie besehen“ und „wie verfügbar“ ohne Gewährleistungen jeglicher Art bereitgestellt, weder ausdrücklich noch stillschweigend, einschließlich der Eignung für einen bestimmten Zweck und der Genauigkeit. Soweit gesetzlich zulässig, ist die Gesamthaftung von Plait für Ansprüche im Zusammenhang mit dem Dienst auf den Betrag begrenzt, den du uns in den 12 Monaten vor dem Anspruch gezahlt hast. Wir haften nicht für indirekte, zufällige oder Folgeschäden oder für Entscheidungen, die du auf Grundlage des Dienstes triffst.
Nichts in diesen Bedingungen schränkt Rechte ein, die du nach Verbraucherschutzgesetzen hast und die nicht vertraglich eingeschränkt werden können.
15. Beendigung deines Kontos
Du kannst jederzeit aufhören, Plait zu nutzen, und dein Konto löschen. Wir können den Zugang wegen Verstößen gegen diese Bedingungen oder aus rechtlichen Gründen sperren oder beenden. Abschnitte, die ihrer Natur nach nach dem Ende eines Kontos fortgelten sollten (geschuldete Zahlungen, Haftungsausschlüsse, Haftungsbeschränkungen, geistiges Eigentum), gelten fort.
16. Änderungen dieser Bedingungen
Wir können diese Bedingungen aktualisieren. Über wichtige Änderungen informieren wir registrierte Nutzer mindestens 14 Tage vor ihrem Inkrafttreten per E-Mail oder in der App. Wenn du den Dienst nach diesem Datum weiter nutzt, gelten die neuen Bedingungen.
17. Kontakt
Plait wird von Adam Eisenman entwickelt. Fragen zu diesen Bedingungen: support@plait.fit.