Cambiar una comida
Cambia una comida que no encaje con tus gustos o tu horario. Personaliza tu plan y renueva las comidas con más frecuencia.
Un plan de comidas que se adapta a tu semana real.
Tu plan semanal gratuito es un punto de partida. Pro añade cambios de comidas, más opciones para personalizarlas y orientación diaria basada en los datos de tu dispositivo conectado.
¿Ya te registraste? Inicia sesión con tu cuenta existente. Tu plan guardado se queda contigo.
Decide en qué enfocarte
El enfoque de hoy y las recomendaciones inteligentes convierten los datos disponibles de recuperación, sueño y actividad en orientación práctica.
Lleva tu plan contigo
Exporta un PDF para imprimir y usa las vistas previas de comidas. Ten a mano las porciones y los objetivos de macros cuando compres o cocines.
Elige el compromiso que mejor te convenga
Los precios y las condiciones de pago vigentes se muestran en tu cuenta antes de pagar.
¿Qué puedo seguir usando gratis?
Tu plan semanal de comidas con IA, tus objetivos de macros, el panel del dispositivo y las comidas guardadas siguen disponibles. No necesitas cambiar de plan para volver a tu plan de comidas existente.
¿Mi plan cambia automáticamente cada día?
Tú eliges cuándo renovarlo. Los días completos recientes del dispositivo y tu objetivo orientan las metas de calorías y macros. El sueño y la recuperación orientan las recomendaciones; no cambian tus porciones automáticamente.
¿Cómo funciona la prueba del plan mensual?
El plan mensual incluye una prueba gratuita de tres días. El precio mensual mostrado se cobra al terminar la prueba, a menos que canceles. Revisa las condiciones del proveedor de pagos antes de confirmar. Las opciones anual y de por vida tienen sus propias condiciones de facturación.
¿Qué dispositivos funcionan con Plait?
Conecta WHOOP o Garmin, o envía datos de Apple Health desde tu iPhone. La orientación disponible depende de los datos que proporcione tu conexión. Plait funciona en tu navegador.