DER PLAIT-LEITFADEN
WHOOP, Garmin und Apple Watch in Plait
Plait unterstützt verschiedene Wearable-Verbindungen, aber dadurch werden ihre Messungen nicht austauschbar. Wähle das Gerät, das du tatsächlich nutzt, und beachte dann im gesamten Dashboard die Anbieter- und Schätzkennzeichnungen.
Unterschiedliche Verbindungen, unterschiedliche Verfügbarkeit
WHOOP verbindet sich über Kontoautorisierung. Daten von Garmin treffen über dessen autorisierte Webhook-Integration ein. Daten von Apple Watch nutzen die unterstützte Route von Health Auto Export, die eigene Einrichtungsanforderungen hat. Eine erfolgreiche Kontoverbindung beweist nicht, dass bereits jede Kennzahl eingetroffen ist.
Bewahre die Bedeutung jedes Signals
Plait kennzeichnet die Bereitschaft und geschätzte Belastung von Garmin getrennt von der Erholung und Belastung von WHOOP. HRV-Diagramme erfordern tatsächliche HRV-Messungen in Millisekunden. Wenn ein Anbieter keine HRV gesendet hat, erklärt das Diagramm die Lücke, statt einen Ersatzwert für Bereitschaft oder Ruhepuls zu zeichnen.
Nutze denselben Mahlzeitenablauf
Verfügbare abgeschlossene Wearable-Tage können in die Kalorienschätzung einfließen. Wenn sie nicht ausreichen, wird eine gekennzeichnete Anfangsschätzung verwendet. Die gespeicherten Mahlzeiten, Einkaufsmengen und die Checkliste für die Vorbereitung bleiben nutzbar, während du auf eine Synchronisierung wartest. Vergleiche Wearable-Hardware und Abonnements auf den aktuellen Websites der Hersteller; Plait erfordert nicht, dass du ein neues Gerät kaufst, um einen Anfangsplan anzusehen.