LA GUÍA DE PLAIT
WHOOP, Garmin y Apple Watch en Plait
Plait admite distintas conexiones de dispositivos, pero eso no hace que sus mediciones sean intercambiables. Elige el dispositivo que usas de verdad y lee las etiquetas del proveedor y de las estimaciones en todo el panel.
Distintas conexiones, distinta disponibilidad
WHOOP se conecta mediante la autorización de la cuenta. Los datos de Garmin llegan mediante su integración autorizada de webhooks. Los datos de Apple Watch usan la vía compatible de Health Auto Export, que tiene sus propios requisitos de configuración. Una conexión exitosa de la cuenta no demuestra que todas las métricas ya hayan llegado.
Conserva el significado de cada señal
Plait identifica la disposición y el esfuerzo estimado de Garmin por separado de la recuperación y el esfuerzo de WHOOP. Los gráficos de VFC requieren mediciones reales de VFC en milisegundos. Si un proveedor no envió VFC, el gráfico explica el vacío en lugar de dibujar un sustituto con disposición o frecuencia cardíaca en reposo.
Usa las mismas herramientas de comidas
Los días completos disponibles del dispositivo pueden orientar la estimación de calorías. Cuando no son suficientes, se usa una estimación inicial identificada. Las comidas guardadas, las cantidades de compra y la lista de preparación siguen siendo útiles mientras esperas una sincronización. Compara los dispositivos y las suscripciones en los sitios actuales de los fabricantes; Plait no exige comprar un dispositivo nuevo para revisar un plan inicial.