LE GUIDE PLAIT
WHOOP, Garmin et Apple Watch dans Plait
Plait prend en charge différentes connexions d’appareils connectés, mais cela ne rend pas leurs mesures interchangeables. Choisis l’appareil que tu utilises réellement, puis lis les libellés du fournisseur et de l’estimation dans tout le tableau de bord.
Différentes connexions, différentes disponibilités
WHOOP se connecte par autorisation de compte. Les données de Garmin arrivent via son intégration webhook autorisée. Les données de Apple Watch utilisent la voie Health Auto Export prise en charge, qui a ses propres exigences de configuration. Une connexion de compte réussie ne prouve pas que toutes les métriques sont déjà arrivées.
Préserve le sens de chaque signal
Plait étiquette Garmin la préparation physique et l’effort estimé séparément de WHOOP la récupération et l’effort. Les graphiques de VFC nécessitent des mesures réelles de VFC en millisecondes. Si un fournisseur n’a pas envoyé de VFC, le graphique explique l’absence de données au lieu d’afficher une valeur de substitution pour la préparation physique ou la fréquence cardiaque au repos.
Utilise le même flux de repas
Les journées complètes disponibles de ton appareil connecté peuvent servir à estimer les calories. Lorsqu’elles sont insuffisantes, une estimation initiale clairement indiquée est utilisée. Les repas enregistrés, les quantités pour les courses et la liste de préparation restent utilisables en attendant une synchronisation. Compare les appareils connectés et les abonnements sur les sites actuels des fabricants ; Plait ne t’oblige pas à acheter un nouvel appareil pour consulter un plan initial.