LA GUÍA DE PLAIT
Suplementos y puntuaciones del dispositivo: conoce los límites
Plait no prescribe suplementos ni mantiene una clasificación clínicamente validada de productos que mejoran las puntuaciones de WHOOP. Se eliminaron los porcentajes de rendimiento y las combinaciones de suplementos que aparecían antes en esta página.
Una puntuación no es una evaluación de suplementos
Un cambio en una lectura del dispositivo después de tomar un producto no demuestra que el producto lo causó. Plait no comprueba interacciones con medicamentos, no diagnostica deficiencias ni evalúa la seguridad de un suplemento según tu historial de salud.
Usa evidencia sobre el ingrediente concreto
La Oficina de Suplementos Dietéticos de los NIH ofrece evidencia e información de seguridad por ingrediente para suplementos de ejercicio. Esa evidencia trata resultados concretos y no valida una promesa de aumentar la puntuación de recuperación de un dispositivo. Consulta su idoneidad con un profesional de salud cualificado, especialmente si tomas medicamentos.
Mantén separada la planificación de comidas
El catálogo de alimentos y los cálculos de comidas de Plait están diseñados para porciones de alimentos pesadas. No son un sistema de dosificación de suplementos. Puedes revisar cada comida, indicar exclusiones y crear una lista de compras sin comprar ningún suplemento promocionado. No convertimos una puntuación roja de recuperación en una recomendación automática de un producto.