Apple Watch HRV: tatsächliche Messwerte, klare Lücken

Plait zeigt die HRV an, wenn dein Apple Watch-Export eine nutzbare Messung liefert. Eine fehlende HRV-Kurve wird nicht mit einer Bereitschafts- oder Ruhepuls-Kurve aufgefüllt.

Beginne mit den Informationen, die du hast

Nutze die Einrichtungsseite von Health Auto Export und prüfe deine letzte Synchronisierung. Das HRV-Diagramm zeigt Millisekunden; Tage ohne Messwerte bleiben als Lücken sichtbar. Ein verbundenes Konto bedeutet nicht, dass bereits alle Messwerte eingetroffen sind.

Nutze den Plan

Vergleiche deine eigenen aktuellen Messwerte und deren Daten. Plait macht aus einem HRV-Abfall keine Krankheitsvorhersage, Supplement-Empfehlung oder automatische Kalorienreduzierung. Bereitschaftsschätzungen und HRV haben getrennte Bezeichnungen.