Erholungskontext von Apple Watch und WHOOP in Plait

Die beiden Verbindungen liefern unterschiedliche Signale. Plait erhält die Unterscheidung zwischen einer Anbieter-Messung und seiner eigenen Schätzung.

Beginne mit den Informationen, die du hast

WHOOP verwendet eine Kontoautorisierung; Daten von Apple Watch verwenden Health Auto Export. Prüfe die Einrichtungsanforderungen und verfügbaren Felder für deine Verbindung. Plait ist eine Web-App und benötigt keine native Plait-App.

Nutze den Plan

Der WHOOP-Erholungswert und Plaits Schätzung der Trainingsbereitschaft sind keine austauschbaren Werte. Betrachte HRV, Ruhepuls und Schlaf getrennt. Fehlende Daten bleiben als fehlend gekennzeichnet; dein gespeicherter Speiseplan bleibt verfügbar.