Les calories Garmin et ton objectif nutritionnel Plait

Plait utilise les jours terminés adaptés Garmin pour estimer les calories de maintien lorsqu’il y en a suffisamment. Il ne considère pas l’estimation calorique de la montre comme un besoin alimentaire exact.

Commence avec les informations dont tu disposes

Vérifie si une carte affiche les calories actives ou les calories totales et si la journée est terminée. Le total en cours d’aujourd’hui n’est pas une dépense quotidienne terminée. Si les données récentes sont insuffisantes, la source de l’objectif explique l’estimation de départ basée sur ton profil ou générale.

Mettre le plan en pratique

Examine l’objectif sélectionné et les portions pesées nouvellement générées. Le multiplicateur de portions pour les courses modifie uniquement les quantités à acheter. Ta portion personnelle et ton objectif quotidien restent distincts de la quantité de nourriture que tu prépares pour les autres.